高校受験勉強の習慣

 

毎日、自分で机に向かってほしい・・

 

全ての受験生の親御さんが望むことです。

 

高校受験なのに子どもが勉強しないと、
不安になったり怒ったりしてしまいますね。

 

褒めたり叱ったりして、やる気を出させようとすると思います。

 

しかし、褒めても叱っても勉強してくれない子も多いです。

 

なぜ、褒めたり叱ったりしてもうまくいかないのでしょうか？

 

それは本人の気持ちを動かそうとしているからです。

 

ご存知のように、人の気持ちはなかなか動きません。

 

そこで、思い切って発想を変えてしまいましょう。

 

気持ちを動かすことよりも、行動させることに重点を置きましょう。

 

高校受験の勉強を生活習慣にする方法を紹介します。

 

 

やる気よりも行動習慣

 

 

子どもの勉強しなくて困っているご家庭では、
ほぼ１００％の割合で親だけが困っています。

 

当人はのんびりしていて、焦っている様子もありません。

 

親子の気持ちに大きなギャップがあるのです。

 

この親子の気持ちのギャップがあるから、親はイライラしてしまうのです。

 

「私はこんなに焦っているのにこの子は・・」と怒ってしまいます。

 

怒って子どもを叱ってしまうくらいなら、最初からやる気に期待せずに、
「行動ルール」を決めて実行させましょう。

 

そんな様子はみせなくても、子どもも内心は
「そろそろ真面目に頑張らなくては・・」と思っていることも多いです。

 

やる気に期待せずに、行動させることを考えましょう。

 

３週間がんばれば習慣になる！

 

 

行動のルールを決めて実行させる。

 

最初は難しく感じるかもしれません。

 

次の数字を見てください。

 

 

これは新しいことが習慣になるまでに止めてしまう人の割合です。

 

つまり３週間で８０％以上が挫折してしまいます。

 

禁煙とかダイエットとか運動とか、ほとんどの人が途中で諦めてしまいます。

 

しかし、逆に言えば、

 

３週間続けることができれば一生の習慣になります。

 

つまり、高校受験の勉強も３週間がんばれば、入試まで続けられます。

 

それでは、その３週間の壁を破るコツを紹介します。

 

ハードルを下げ、必ずできることから始める

 

 

３週間か・・長いなぁ〜。

 

そう感じた方は、１日でやることのハードルを思いきり下げてください。

 

勉強時間や量よりも、継続することだけを考えましょう。

 

最低ラインはできるだけ少なくします。

 

 

たった１５分なら、必ずできますよね。

 

最初から高い目標にせずに、毎日続けられる課題を決めましょう。

 

「もっとたくさんしたら？」と言いたい気持ちをおさえて、
とにかく継続させることだけを考えてください。

 

継続できると気持ちがいいものです。

 

そのうち本人が自分で時間数を増やしたり、
課題を増やすことがあると思います。
高校受験勉強のやる気スイッチを入れる方法でも書きましたが、

 

時間になったら、とにかく勉強を始めてしまうことが大切です。

 

積み上がっていることを実感させる

 

 

お子さんが頑張っているようなら、ときにはご褒美も有効でしょう。

 

努力を認める言葉や励ましの言葉でもいいですし、物でも構いません。

 

カレンダーに〇を書いたり、シールを貼っていくのも自信になります。

 

がんばって３週間続けることができたら、
「やらないと気持ち悪い」心理になっていきます。

 

モチベーションを維持させながら、３週間、頑張らせてください。

 

志望校合格を願っています！